專升本復(fù)習(xí)的過(guò)程中大量知識(shí)的攝取以及超高的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，經(jīng)常會(huì)讓升本的同學(xué)感到巨大的壓力，有時(shí)候就會(huì)讓很多同學(xué)進(jìn)入一個(gè)“瓶頸期”，在這一階段時(shí)間里，經(jīng)常會(huì)遺忘很多東西，出現(xiàn)學(xué)過(guò)的知識(shí)混淆遺忘等情況，導(dǎo)致有些同學(xué)在遇到這一階段的時(shí)候?qū)ψ约菏チ诵判?，在最后的升本考試中也沒(méi)有得到好的發(fā)揮，今天小編就帶給大家一些應(yīng)對(duì)“瓶頸期”的方法，希望對(duì)大家會(huì)有一些幫助。

首先要清楚“瓶頸期”出現(xiàn)的原因是什么，主要原因是因?yàn)閷W(xué)的知識(shí)較多、雜亂，而自己的大腦沒(méi)有在這段時(shí)間內(nèi)將這些知識(shí)很好的梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，導(dǎo)致自己在某一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)記憶混亂或者遺忘等情況，在遇到這種情況的時(shí)候只需要冷靜處理即可，可以在這段時(shí)間內(nèi)選擇復(fù)習(xí)為主，學(xué)習(xí)新知識(shí)的進(jìn)程可以暫緩一下，讓自己將之前學(xué)過(guò)的只是慢慢梳理清楚，更加深記憶，對(duì)以往的知識(shí)也會(huì)有更好的理解。

其次是心態(tài)的問(wèn)題，學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要學(xué)會(huì)自我減壓，長(zhǎng)期的高壓訓(xùn)練會(huì)讓大腦一直處于疲勞的狀態(tài)，反而不太利于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，偶爾可以出門(mén)放松一下，散散步，讓自己整個(gè)人放松下來(lái)，第二天的學(xué)習(xí)效率一定會(huì)很高；最重要的是要相信自己，刪除對(duì)自己的所有疑問(wèn)，只剩下自己對(duì)這次生本的目標(biāo)，堅(jiān)信自己一定會(huì)成功。

很多同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中總是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，同樣的解決問(wèn)題的方法也有很多種，問(wèn)題拖著不解決只會(huì)越來(lái)越難解決，所以希望各位小伙伴正視自己的問(wèn)題，給自己一次不后悔的升本回憶，最后也希望所有參加升本的小伙伴都能升本成功。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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